Så här går det till
Det är bra att ha bekväma varma kläder (t.ex. långärmat, långa mjuka byxor och strumpor) som inte sitter för hårt eller hindrar rörelse. Du kommer ligga på en stoppad brits.
Behandlaren vägleder genom respektfull beröring, långsam och varsam rörelse och/eller guidning med rösten.
Mjukheten och varsamheten ger en känsla av trygghet och stöd. Under behandlingen lugnas ditt nervsystem som i dagens samhälle ofta är överaktivt i ”kamp- och flykt”- försvarsläge.
Nya mer gynnsamma mönster skapas som påverkar hur du rör dig, tänker, reagerar känslomässigt och i handling.
En behandling varar 45 – 50 min. Försök se till att du tar dig lite extra tid efteråt för att ta det lugnt och mjukt ta hand om dig själv.
Om du bokar hypnos med regression eller emotionell och fysisk inre resa, får du räkna med lite längre behandlingstid ca 75 – 80 min.
Vem är det bra för?
Det är bra för dig som vill:
• Utvecklas och må bättre
• Hjälpa kroppens självläkningssystem
• Balansera obalanser
• Öka rörlighet
• Lindra smärta
• Bygga upp självkänslan
• Bearbeta känslominnen
• Lindra stressreaktioner, utmattningssyndrom, ångest eller depression.
