Samskapa retreat med naturen
Vi kan samskapa retreat tillsammans, kanske vid särskilda skiftningar. Ett exempel är när sommarsolståndet infaller då vi firar en kommande period av att skörda och ta emot.
Oavsett väder kommer vi uppleva naturen och dess skiftningar och utföra stillhetsövningar i samklang med naturen.
Pris: Kontakta Grow together för information och pris.
Vid väder som tål bra kläder kommer vi vistas ute i den vackra naturen med vandring och stillhetsövningar utomhus. I annat fall hittar vi en bra lokal och tar in naturen i vår visualisering/meditation.
Är du intresserad eller bara vill veta mer kan du skicka ett mail till . Skriv: ”Retreat i och med naturen”.
Medveten närvaro
Är du intresserad av en kurs . Vi kan erbjuda kurser i stresshantering, smärthantering och personlig utveckling:
– medveten genom rörelse enligt Feldenkraismetoden
– gående meditation
– mindfulness
– avspänning
– guidad visualisering/meditation
Välkommen att kontakta mig på mail.
